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Yoga Breath Modelling

Uma abordagem descontraída e simples que dá atenção ao modo como as diferentes  dimensões do yoga se integram na lógica do insight. 

 

Para se inteirar de uma fundamentação mais aprofundada desta abordagem veja o Post.

As sessões decorrem na praia de Carcavelos e são individuais ou de pequenos grupos, podendo ser mais ou menos longas conforme a disponibilidade dos alunos e o tipo de aula.

- Aulas de iniciação ao Yoga: para pessoas com pouca ou nenhuma experiência; 1h a 1h 30m.

- Aulas de Yoga Breath Modelling I: aulas normais de yoga para pessoas com alguma prática, onde vamos introduzindo a lógica do insight; 1h a 1h 30m

- Aulas de Yoga Breath Modelling II: aulas mais avançadas que incluem uma sessão de meditação no final; 1h 30m  

- Aulas de Surf Yoga: para surfistas com uma lógica mais ou menos lúdica ou competitiva, para os que se estão a iniciar ao surf e para os interessados em sentir o mar de um modo muito especial; 45 min. 1h ou 1h 30m.

São aulas de yoga onde apanhamos a onda da respiração e desenvolvemos as várias dimensões do yoga, tendo em conta as facetas paralelas do surf. Esta prática leva-nos à descoberta da nossa natureza subtil, através de um surf interno, cujos frutos passam pela flexibilidade e integração psico-físicas, pela paz interior e concentração, etc. que, espontaneamente, continuam na vivência do mar e do surf, abrindo a uma entrada em fase integrada com a sua natureza subtil e com a experiência de todo o seu potencial: desportivo, lúdico, humano e espiritual.  

Contacte-me e venha experimentar uma aula!...

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Palestras, Cursos e Retiros

  • Estas atividades serão presenciais e/ou online conforme a situação pandémica ou a facilidade de chegar a um grupo próximo ou disperso.

Palestra introdutória


A Evolução Universal como um Processo de Insight

-A natureza da relação e a sua integração universal ou, a visão não dualista das "coisas";


-Relatividade do significado e dimensão relacional ou, o processo reflexivo/criativo do insight comum;

 

- O processo reflexivo/criativo nas etapas evolutivas do insight universal: física, vida e consciente.

| 2h 30m incluindo exposição e debate |

Curso introdutório

Não Dualidade e Evolução Universal

 


- Linguagem e não dualidade: estabelecer o modo relacional que permite abordar todas as áreas num sentido resolutivo.


- O infinito e a física: o percurso reflexivo onde a física foi sendo levada à visão da não dualidade | física clássica e quântica | resolução da problemática do colapso da função de onda e da energia | o processo reflexivo/criativo universal | uma nova visão da ordem e do mapa dos seres.

 

- A vida: modelo harmónico do espaço | a água e a mente da vida | a célula e a evolução da vida | a evolução do sistema nervoso, consciência e consciente | o ser vivo como matriz que gere a não dualidade | dinâmicas meditativas do ser vivo | estrutura e dinâmica do corpo subtil interno (chakras).


- Origem do consciente humano: o insight animista e a condição humana | a palavra inicial e a sua evolução, o som e a catarse da história | mapa do processo criativo eu/mundo.

 
- Evolução do consciente: a prisão na terra e a libertação | as primeiras civilizações | o pensamento Oriental | o pensamento Ocidental | o insight biológico atual.


9 semanas | uma sessão de 2h por semana | exposição, debate e meditação final


Cursos de aprofundamento
(Focados numa temática principal, mas passando por todas as outras)

 

Linguagem e não dualidade

   
- O treino subtil da não dualidade | o exemplo da física | a vida enquanto gestão da não dualidade | o consciente a descobrir a sua natureza última.


6 semanas | uma sessão de 2h por semana | exposição, debate e meditação final

A vida a completar o insight universal


- O processo meditativo da vida | colapso caótico e harmónico da função de onda | a linguagem como catarse da história | o consciente a descobrir a meditação da vida.


7 semanas | uma sessão de 2h por semana | exposição, debate e meditação final

Origem e evolução do consciente humano


- Do insight animista ao insight biológico atual | não dualidade e caminho evolutivo universal | diferencial existencial da vida e condição humana.


7 semanas | uma sessão de 2h por semana | exposição, debate e meditação final

Cursos específicos


As revelações do insight biológico


- O processo do insight | interdependência entre o “lado de cá e o de lá” | como os vivos estão a resolver o universo | a condição humana operacionaliza-se no mapa dos chakras externos | todos temos os 12 signos, a verdade da astrologia | a resolução da cruz | tipos de insight e história da iluminação planetária | o organismo da humanidade.


7 semanas | sessão de 2h por semana | exposição, debate e meditação final

Cursos / fim semana


Abordagem simplificada de uma temática principal, passando por todas as outras. A componente contemplativa torna-se mais saliente: sessão de yoga matinal, meditações curtas ao longo do dia, nomeadamente a partir dos temas debatidos.

Retiros /fim de semana


Manhã: Yoga | meditação | p/almoço | introdução do tema de reflexão | almoço | descanso.

 

Tarde: debate do tema e esclarecimento de dúvidas | meditação | jantar | atividade/meditação.
 

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